Как сохранить здоровье десен?

Зубы без дырок и пломб - еще не показатель здоровья полости рта! Болезни десен очень коварны: они часто протекают незаметно, и могут привести к серьезным проблемам - вплоть до потери зубов.

Что делать, чтобы десны были здоровы:

  1. Чистить зубы два раза в день: важна верно подобранная щетка (если уже есть симптомы гингивита - отдайте предпочтение мягкой), подходящая вам зубная паста и, конечно, правильная техника чистки зубов.
  2. Использовать зубную нить, чтобы удалить налет и остатки пищи там, куда не добирается щетка. Ввести в привычку использование антибактериального ополаскивателя или хотя бы полоскать рот чистой водой каждый раз после еды.
  3. Употреблять достаточное количество твердых овощей и фруктов - они служат природным массажером для десен. Важно не забывать и о достаточном количестве витаминов в рационе. Особенно полезен для десен витамин C.
  4. Отказаться от курения!
  5. Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и удаления зубного камня.

При каких симптомах нужно показаться стоматологу внепланово:

  1. Появилась кровоточивость при чистке зубов (может быть не каждый раз);
  2. Вам больно нажимать зубной щеткой на десну при чистке зубов;
  3. Появился неприятный запах изо рта;
  4. На зубах (особенно на их внутренней поверхности) – зубной налет и камень;
  5. Оголяются корни зубов и между зубами появились большие промежутки;
  6. Зубы начали шататься.