Чистка языка: зачем, чем и как?

Чистите зубы два раза в день? Отлично. А не забываете ли вы о языке? Из-за своей неоднородной структуры он особенно подвержен образованию налета, чистка языка - важная составляющая гигиены полости рта!

Недостаточное очищение языка приводит к развитию большого числа бактерий, что, в свою очередь, может не только вызвать появление неприятного запаха изо рта, но стать причиной различных стоматологических заболеваний - глоссит, стоматит, кариес и др.

Чистили ли язык наши предки?

Еще как! Установлено, что первые приспособления дли чистки языка появились не менее пяти столетий назад. Еще в трактатах X века н.э. Авиценна упоминалось о необходимости очищения данного органа. Для наибольшей эффективности знаменитый врач рекомендовал использовать кипарисовые шишки и щепочки деревьев, которые богаты эфирными маслами. В Древнем Китае представители знати использовали скребок для чистки языка перед каждым приемом пищи - считалось, что благодаря этой процедуре можно в полной мере ощутить вкус блюд. Мастера нашей страны делали особые скребки из серебра, которое обеззараживало полость рта и являлось профилактикой различных воспалений.

Чем чистить язык? Есть несколько вариантов.

1. Скребок для чистки языка

Специальные скребки чаще всего изготавливаются из пластика. Это прекрасное средство для удаления налета с языка и щек необходимо менять так же часто, как и зубные щетки. Если использовать его совместно с ополаскивателем, то качество процедуры будет на уровень выше. Скребок для чистки языка можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине.

2. Ложка для чистки языка

Этот полезный "гаджет" представляет собой насадку с наконечником в виде ложечки. С помощью насадки, подающей воду, можно достаточно мягко и эффективно очистить язык. Если у вас нет специальной ложечки, можно использовать и обыкновенную чайную ложку - в этом случае она должна использоваться только для чистки языка, причем, индивидуально.

3. Чистка языка зубной щеткой

Пожалуй, самый распространенный способ. Для чистки языка лучше всего подходят щетки мягкой или средней степени жесткости, можно использовать и столь популярную сейчас щетку со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. Ваши движения должны осуществляться по направлению от задней части языка к его кончику. Для процедуры подходит не только обычная зубная щетка, но и электрическая или ультразвуковая, а также ирригатор.